★特集「探検! 冒険! ディープな塩竈」
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塩竈市杉村惇美術館／菅野美術館／ビルドスペース／長井勝一漫画美術館
鹽竈神社／マリンゲート塩釜／チョコレート工房 クレオバンテール／梅花堂本店／イベント情報

●ザ インタビュー　株式会社ジョインテック　代表取締役　重光　明秀
●宮城の食材 百珍 「フルーツレッド人参」　株式会社 竹亭代表取締役社長　阿部　英之
●─ 躍動する宮城の ─ ヴォーチェ　株式会社epi&company 代表取締役　松橋　穂波
●旅に出ようヨ　 岩手　陸中宮古
●旬の一品　竹亭の「伊達なうなぎまぶし定食」　竹亭
●うろおぼえ仙台　漫画家　いがらしみきお
●仙台っこ旅クラブ・新会員社紹介　秋保　木の家・天守閣自然公園
●おたすけキッチン　だし炊きたこ飯

街の詩　詩／伊藤美菜子　　写真／菊地明彦
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NPO法人みちのく6次産業プラットフォーム 事務局 畠山洋平
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●表紙の絵　「雨の定禅寺通」柴田　治